Mundo loco

Mujer baja 40 kilos entrenando con un hula hula

Cuando se quiere, se puede. Izzie East se tomó muy en serio cuidar de su salud, luego de aumentar varios kilos, debido a una la mala alimentación.

A sus 25 años, decidió que acudir a un gimnasio no era la opción para comenzar a ejercitarse, debido a eso, utilizó el hula hula, para ayudarse a bajar de peso.

En 2016, Izzie notó que pesaba 96 kilos y fue ahí cuando el doctor le aseguró que si no se cuidaba y hacía un cambio, podría perder la vida.

Debido a lo anterior, Izzie comenzó a entrenar 20 minutos al día con el aro, mientras veía sus programas favoritas de la televisión inglesa.

“No podía creerlos resultados, en especial en mis piernas y brazos porque no pensé que cambiarían. Tengo un par de hula hoops pero el que uso todos los días pesa 1.6 kg, y hago todo tipo de movimientos con él, incluso sentadillas y estocadas. Solo me pongo con el hula hoops y veo la tele”, confirmó a The Sun.

El hula fue el primer paso y luego se le sumó un cambio en la alimentación, dejando en el pasado la comida chatarra y creando una dieta balanceada.

Actualmente ha perdido 40 kilos y a pesar de eso, continúa ejercitándose y combinando el ejercicio con 10 mil pasos al día y aumentado el tiempo que hace ejercicios con su aro favorito.

¡Cambiazooo!