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Biby Gaytán comparte su rutina de ejercicio con ajustados leggins

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Foto: Instagram Biby Gaytán

Tras cuatro embarazos la actriz Biby Gaytán sigue conservando una espectacular figura y a través de su canal de YouTube decidió mostrar cuál es su entrenamiento para mantenerse así y logró enamorar a sus seguidores usando unos ajustados leggings.

El vídeo muestra el entrenamiento que sigue todos los días desde casa. Con este vídeo Biby sigue compartiendo contenido interesante como YouTuber, lo que prometió desde que abrió recientemente su canal, donde ha colgado tips de belleza y cómo lleva su estilo de vida saludable para mantenerse jovial.

La rutina que colgó es corta pero efectiva, la cual asegura realiza cuando está ocupada durante el día y no tiene oportunidad de entrenar en el gimnasio: “Les quiero compartir parte de mis ejercicios, esta rutina no la dejo de hacer nunca, aunque no tenga mucho tiempo, tomo estos minutitos, 15 minutos del día, y la hago”, explicó la actriz.

También detalló que es importante que cada ejercicio dure 30 segundos y descansar durante 10 entre cada uno de los ejercicios. También recomendó iniciar con estiramientos y posteriormente para elevar la frecuencia cardíaca dar unos saltos los cuales consisten en levantar las rodillas lo más alto posible, posteriormente mountain climbers.

¡Cuerpazoooo!

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Danna Paola confiesa que quiere vivir en la playa

Foto: Instagram Danna Paola

La semana pasada Danna Paola se escapó de la Ciudad de México para disfrutar unos cuantos días en la playa y aunque fue breve este viaje lo disfrutó al máximo, incluso compartió algunos momentos en su cuenta de Instagram a la par de la promoción de su colaboración con Sebastián Yatra.

Durante este sábado, la cantante decidió recordar este relajante viaje y colgó una postal en la que aparece en bikini y a los minutos de haberla compartido ya alcanzó más de 1 millón de reacciones.

“Quiero vivir en la playa… ” escribió como confesión Danna Paola en la postal en la que el protagonista es la hermosa playa de fondo.

Estas son las otras fotografías que colgó en su feed de Instagram y que lograron enamorar a sus fanáticos al momento de compartirlas.

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Y aquí algunas imágenes que compartió en sus historias breves que sus fanáticos rescataron de la plataforma.

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Un niño de 10 años salva a su hermano menor de un incendio

Foto: Captura de pantalla del vídeo

El siguiente vídeo se ha convertido en tendencia en las redes sociales y es que muestra el momento exacto en el que unos niños salvan su vida al aventarse por la ventana de un tercer piso.

El incendio ocurrió en Grenoble, al sureste de Francia y fue grabado por un testigo y difundido por el periódico regional Le Dauphiné Libéré, en el clip se aprecia como un niño arroja de una altura de unos 12 metros en los brazos de los vecinos que se situaron bajo la ventana.

Después de la caída del menor de 3 años, el niño mayor se asoma para ahora aventarse al vacío, la destreza de los vecinos fue maravillosa ya que a ambos menores pudieron salvar del incendio.

De acuerdo a los bomberos, los niños están ilesos y fueron hospitalizados por inhalación de humo, al igual que otras 17 personas del edificio. Además otros 2 testigos que los salvaron resultaron heridos también fueron trasladados al hospital con posible fractura en los antebrazos. Al momento se desconoce la causa del incendio y el paradero de sus padres cuando ocurrió el incendio.

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Integrante de Magneto sufre aparatoso accidente en La Huasteca

Foto: Instagram Elías Cervantes

El cantante, Elías Cervantes sufrió un aparatoso accidente mientras hacía un recorrido en el sendero de una montaña de La Huasteca en Nuevo León, afortunadamente se encuentra bien y asegura que a pesar de su accidente brindará un concierto el próximo 1 de agosto.

Por medio de sus redes sociales ha compartido con sus seguidores detalles después del accidente y aseguró que le cayó una piedra en la cabeza, la cual pudo haber sido lanzada por otro paseante.

“Tengo seis puntadas, ahora, me encuentro ya muy bien, estoy en casa, ya estoy en casa con familia, recuperandome, muchas gracias por sus muestars de cariño por todas sus palabras, el mensaje que esto me deja es que cualquier deporte que hagan tomen medidas para evitar accidentes… estoy bien”, detalló entre risas.

El cantante compartió previo a este mensaje cómo fue que durante su  paseo para visitar la ‘Cueva de la Virgen’ tuvo que ser atendido de emergencia y trasladado a un hospital de San Pedro, lo cual dejó registrado en historias breves de Instagram.

A pesar de este accidente Elías aseguró que no se ausentará del concierto que la banda Magneto brindará digitalmente el próximo 1 de agosto.

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Ariadne Díaz se despide de su hermana en Instagram

Foto: Instagram Ariadne Díaz

La hermana mayor de Ariadne Díaz falleció a sus 35 años y por medio de su cuenta oficial de Instagram, la actriz decidió despedirse con un emotivo mensaje que acompañó con una instantánea.

En la larga descripción de la postal en la que aparece Cinthya, Ariadne detalló que su hermana murió tras luchar contra un condroblastoma en la columna, padecimiento que la aquejaba desde hace siete años.

Además explicó que decidió irse para Chalapa, Jalisco y estar más tiempo con ella pues sospechaba que su hermana ya no tenía más tiempo de vida: “Al verla supe que el momento de su partida estaba cerca, me apresuré a venir a Chapala a estar con ella, esa noche soñé que ella era una mariposa, desde ese día todos los días he recibido señales claras mostrándome que la muerte no es otra cosa que una metamorfosis”, escribió.

“Mi hermosa mariposa. Soñé que ella se iba y lloré muchísimo, desperté y agradecí que todo fuera una pesadilla, ese día ella me pidió hablar por vídeo llamada, aunque siempre hablábamos por teléfono o mensaje, esta vez quiso hacerlo por video, me dijo que Vale quería hablar con Diego”, así empezó su mensaje.

Ariadne explicó que su hermana era además de su hermana amada, una amiga y confidente, agregó que la admira mucho ya que a pesar de tantas cirugías y tratamientos nunca dejó “de vivir su vida, de ser una mamá extraordinaria y divertida” y que “aprovechó cada momento para realizar sus sueños, nunca vi a nadie pasar por tanto dolor y aún así sonreirle a la vida”.

Foto: Instagram Cinthya Raygoza

Descanse en paz.

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