Hoy en día existen miles de tutoriales que nos enseñan algunos ejercicios para mantenernos en forma, sin tener que pasar horas en el gimnasio. Lo mejor de todo es que la mayoría son muy sencillos y se pueden hacer en casa.
Con su ocupada agenda laboral, Paty Cantú aprovecha sus tiempos libres para ejercitarse y en esta ocasión decidió compartir una rutina de brazo con sus fans.
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“Les paso una rutina corta de brazo”, escribió Paty explicando que aunque ella haría solo 4 repeticiones para 4 ejercicios para tonificar los brazos, sus fans en casa tendrían que hacer 20 o 30 repeticiones por cada ejercicio, además de buscar hacer 4 o 5 series sin pausa.
“Con 15 o 20 minutos que tengan en el día pueden hacerlo”, escribió Paty al final de su explicación.
Así que tomen nota y manos a la obra…
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